Filosofia

I GUNA Sattva Rajas Tamas

I guna sono energia fisica primordiale che si trova in tutta la natura e sono la base dell’esistenza: sattva, rajas e tamas. Sattva rappresenta il potenziale creativo, l’energia primordiale (Brama). Rajas è movimento, forza cinetica (Vishnu). Tamas è inerzia, potenziale…
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Filosofia

Il massaggio della puerpera

Dopo il parto, la madre ha bisogno di attenzioni quanto il nuovo nato: l'Ayurveda, il massaggio Abhyanga, le tecniche di rilassamento e di respirazione sono ideali per recuperare le energie fisiche e mentali spese durante la gravidanza e il travaglio…
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Filosofia

Dosha in squilibrio

VATA In eccesso: si può perdere peso, soffrire di dolori penetranti o spasmi, rigidità, intorpidimento, "scricchiolio" delle articolazioni, pelle secca, disidratazione, gusto astringente in bocca, colorazione scura della pelle e dei prodotti di scarto escreti dal corpo, vertigini e insonnia.…
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Filosofia

Dosha in equilibrio

VATA: porta facilità di movimento, respiro regolare, appetito consistente, normale escrezione dei prodotti di scarto, entusiasmo positivo, sano desiderio, buona energia, mente calma, ispirazione e creatività. PITTA: appetito e sete sono sani, c'è una produzione equilibrata di ormoni e enzimi,…
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Filosofia

Parto e post-partum

Secondo la tradizione ayurvedica è importante che vi sia un ambiente appartato e sereno che possa accompagnare l’ultimo mese di gravidanza ed accogliere al meglio la nuova vita. L’ambiente è importantissimo e determinante in quanto costituirà il primo contatto che…
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Filosofia

Gravidanza

L’Ayurveda indica i segni (oltre all’assenza di mestruazione) che manifestano nella donna la presenza di una gravidanza, fra cui ad esempio un’eccessiva salivazione, nausea e vomito senza apparente ragione, alterazioni dell’appetito e dei gusti alimentari, sensibilità particolare a vari odori,…
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Filosofia

Concepimento

Secondo la tradizione ayurvedica, il concepimento può avvenire solo quando, oltre che in presenza di genitori sani che abbiano rapporti nei tempi appropriati, vi sia un’anima individuale pronta per la rinascita, pronta cioè ad affrontare i frutti delle azioni delle…
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Filosofia

Fase pre-concezionale

Nella tradizione ayurvedica la pianificazione di una buona progenie inizia addirittura prima del matrimonio. I testi classici danno precise indicazioni e raccomandazioni; per es. che i futuri sposi non appartengano alla stessa famiglia o abbiano legami di parentela per 7…
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Filosofia

Il massaggio infantile

Massaggi ai d'amore Attraverso il massaggio infantile i genitori imparano un modo per stare con il proprio bambino, imparano ad ascoltare i suoi bisogni. Il massaggio infantile si rivela uno strumento comunicativo, semplice e diretto, ed è una preziosa opportunità…
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