Salute e benessere

L’intestino

L’intestino è uno degli organi principali del corpo umano. Non solo per le funzioni che esso svolge legate all’assimilazione del cibo (quasi il 90% del cibo che assumiamo viene assorbito dal sangue e distribuito all’organismo nell’intestino tenue) ma anche in…
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Salute e benessere

Raffreddore, muco e catarro

Preveniamolo con l'alimentazione. Ecco, secondo l'ayurveda, i cibi che producono muco. Pochi sanno che i cibi fatti con la farina bianca e i latticini in genere creano una specie di colla che, pian piano, aderisce alle pareti intestinali creando uno…
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Salute e benessere

L’ayurveda e salute del fegato

Il fegato è l’organo viscerale più voluminoso ed è uno degli organi più attivi di tutto l’organismo. Il fegato svolge numerose funzioni importanti nel corpo e ricopre un ruolo metabolico di primo piano, fondamentale per il corretto funzionamento dell'intero organismo…
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Salute e benessere

La salute del cuore

Il cuore necessita di un regolare apporto di ossigeno e non dev’essere sottoposto a stress eccessivi, fisici o emotivi. Una leggera attività fisica aerobica aiuta a perdere peso ma anche a “digerire” i normali stress della vita. A meno che…
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Salute e benessere

Cuore e ayurveda

"Il cuore delle creature è il fondamento della vita, il principio di tutto, il Sole del microcosmo da cui ogni cosa dipende e dal quale scaturiscono forza e vigore" William Harvey, “Scopritore” del Sistema Circolatorio L’Ayurveda considera il cuore molto…
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Salute e benessere

Le 10 cose che fanno male al cuore

TROPPO STRESS. È riconosciuto che lo stress alza i livelli della pressione sanguigna, aumenta le pulsazioni e i livelli dell’ormone cortisolo nel sangue. I ritmi a cui siamo sottoposti al giorno d’oggi non aiutano, spesso si portano i problemi del…
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Salute e benessere

Le 10 cose che fanno bene al cuore

FARE ATTIVITÀ FISICA. L’esercizio ti aiuta anche a tenere il peso sotto controllo, aumenta la massa muscolare e riduce quella grassa. Basta fare dell’attività aerobica 2 volte a settimana per avere subito dei benefici costanti e ridurre anche i valori…
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Salute e benessere

L’olio di cocco

L’olio di Cocco, viene ricavato dalla polpa essiccata della noce di cocco (copra), contiene numerosi acidi grassi dal potente effetto idratante, emolliente e nutriente. Si presenta come una massa untuosa bianca, o quasi, solida al di sotto dei 25°C, inodore,…
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Salute e benessere

Un’antica tradizione, l’olio di cocco

Utilizzato da secoli nei Paesi tropicali, l'olio di cocco si ottiene dalla spremitura della polpa essiccata dei frutti della pianta Cocus Nucifera. La sua particolarità, rispetto i diversi altri oli vegetali che conosciamo, è quella di solidificare alla temperatura di…
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