Filosofia

Stagione Pitta: Da luglio a ottobre

A cura del Dott. Silvano Pomari La stagione Pitta è quel periodo dell'anno nel quale gli attributi di Pitta sono prevalenti nell'ambiante. Come sappiamo, le qualità principali di Pitta sono: calore, acutezza, fluidità, bruciore. Durante il periodo estivo, questi valori…
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Salute e benessere

Ayurveda: 10 consigli di benessere per l’estate

L'estate, secondo l'Ayurveda, è correlata all'elemento fuoco (dominato dal principio, o "dosha", che prende il nome di Pitta), legato al calore, all'irritabilità e agli scoppi d'ira. Pitta governa il metabolismo e la digestione. Una sua azione eccessiva può provocare sudorazione…
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Filosofia

Ayurveda e lo scorrere del tempo

Tra i movimenti dei tre dosha e lo scorrere del tempo c’è una precisa relazione. L’aumento o la diminuzione di Vata, Pitta e Kapha, infatti, sono legati non solo ai diversi momenti della giornata, ma anche all’alternarsi delle stagioni. La…
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Salute e benessere

Routine stagionale

Primavera In primavera predomina kapha che si è accumulato in inverno. Preferire cibi leggeri e nutrienti evitando gli alimenti pesanti, untuosi, dolci, freddi, fare picnic all’aperto in gradevole compagnia. Aumentare l’esercizio fisico. La stagione primaverile è indicata per i trattamenti…
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Salute e benessere

Stagione Pitta da metà giugno a metà ottobre

STAGIONE PITTA: DA LUGLIO A OTTOBRE La stagione Pitta è quel periodo dell'anno nel quale gli attributi di Pitta sono prevalenti nell'ambiante. Come sappiamo, le qualità principali di Pitta sono: calore, acutezza, fluidità, bruciore. Durante il periodo estivo, questi valori…
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Salute e benessere

Le stagioni in Ayurveda

 RITUCHARYA E' la routine stagionale che l'Ayurveda raccomanda a tutti di seguire per mantenere l'equilibrio nei cambiamenti di stagione. Questa routine non implica grosse alterazioni sullo stile di vita, ma solo uno spostamento di attenzione. La routine giornaliera, che rimane di…
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