Filosofia

Dosha in squilibrio

VATA In eccesso: si può perdere peso, soffrire di dolori penetranti o spasmi, rigidità, intorpidimento, "scricchiolio" delle articolazioni, pelle secca, disidratazione, gusto astringente in bocca, colorazione scura della pelle e dei prodotti di scarto escreti dal corpo, vertigini e insonnia.…
Continua a leggere »
Filosofia

Dosha in equilibrio

VATA: porta facilità di movimento, respiro regolare, appetito consistente, normale escrezione dei prodotti di scarto, entusiasmo positivo, sano desiderio, buona energia, mente calma, ispirazione e creatività. PITTA: appetito e sete sono sani, c'è una produzione equilibrata di ormoni e enzimi,…
Continua a leggere »
Filosofia

Stagione Pitta: Da luglio a ottobre

A cura del Dott. Silvano Pomari La stagione Pitta è quel periodo dell'anno nel quale gli attributi di Pitta sono prevalenti nell'ambiante. Come sappiamo, le qualità principali di Pitta sono: calore, acutezza, fluidità, bruciore. Durante il periodo estivo, questi valori…
Continua a leggere »
Salute e benessere

Un’antica tradizione, l’olio di cocco

Utilizzato da secoli nei Paesi tropicali, l'olio di cocco si ottiene dalla spremitura della polpa essiccata dei frutti della pianta Cocus Nucifera. La sua particolarità, rispetto i diversi altri oli vegetali che conosciamo, è quella di solidificare alla temperatura di…
Continua a leggere »
Salute e benessere

Ayurveda: 10 consigli di benessere per l’estate

L'estate, secondo l'Ayurveda, è correlata all'elemento fuoco (dominato dal principio, o "dosha", che prende il nome di Pitta), legato al calore, all'irritabilità e agli scoppi d'ira. Pitta governa il metabolismo e la digestione. Una sua azione eccessiva può provocare sudorazione…
Continua a leggere »
Salute e benessere

Rimedi ayurvedici per la gastrite

Nell’ayurveda l'alimentazione occupa un posto di primissimo piano, è considerata indispensabile per garantire la salute e per mantenere l’equilibrio doshico. La giusta combinazione di cibi agisce alla stregua di un medicinale sia con funzione preventiva che curativa: esso gioca un…
Continua a leggere »
Filosofia

I fattori che aumentano i dosha

QUALI SONO I FATTORI CHE AUMENTANO I NOSTRI DOSHA? I Fattori responsabili dell’ aumento di VATA sono: - consumo eccessivo di alimenti quali: cavoli, broccoli, cavolfiori, fagioli - viaggiare troppo con qualsiasi tipo di mezzo di trasporto, ma soprattutto con…
Continua a leggere »
12