I miei trattamenti

Shirodhara

Lo Shirodhara è uno dei trattamenti classici descritti in Ayurveda. Il termine Shirodhara significa letteralmente “flusso sul capo”. Questa metodica, che generalmente viene praticata dopo il massaggio ayurvedico, consiste nell'irrigare con dell'olio tiepido aromatizzato o con latte medicato o con…
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Filosofia

Dosha in squilibrio

VATA In eccesso: si può perdere peso, soffrire di dolori penetranti o spasmi, rigidità, intorpidimento, "scricchiolio" delle articolazioni, pelle secca, disidratazione, gusto astringente in bocca, colorazione scura della pelle e dei prodotti di scarto escreti dal corpo, vertigini e insonnia.…
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Filosofia

Dosha in equilibrio

VATA: porta facilità di movimento, respiro regolare, appetito consistente, normale escrezione dei prodotti di scarto, entusiasmo positivo, sano desiderio, buona energia, mente calma, ispirazione e creatività. PITTA: appetito e sete sono sani, c'è una produzione equilibrata di ormoni e enzimi,…
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Filosofia

La stagione Vata: da novembre a febbraio

A cura del Dott. Silvano Pomari La stagione fredda è quasi alle porte e questo determina una serie di cambiamenti nella natura e nelle nostra fisiologia. Tutte le specie viventi, uomo compreso, si preparano per sopravvivere ai rigori dell'inverno. La…
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Filosofia

I fattori che aumentano i dosha

QUALI SONO I FATTORI CHE AUMENTANO I NOSTRI DOSHA? I Fattori responsabili dell’ aumento di VATA sono: - consumo eccessivo di alimenti quali: cavoli, broccoli, cavolfiori, fagioli - viaggiare troppo con qualsiasi tipo di mezzo di trasporto, ma soprattutto con…
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Salute e benessere

Vata in eccesso: come ristabilire il benessere

Quali attività calmano la costituzione ayurvedica Vata? L'Ayurveda ci fornisce preziosi consigli ayurvedici per ridurre o mantenere in equilibrio i dosha; lo squilibrio del Vata dosha necessita attività che lo calmino e regolarizzino. Il dosha Vata in eccesso è una…
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Filosofia

Vata: spazio e aria

Vata significa “colui che muove le cose”. Deriva dalla radice sanscrita va, che significa “soffiare”, “fluire”, “dirigere” o “comandare”. E’ la forza motrice degli altri due Dosha, che sono considerati incapaci di muoversi da soli. Gli elementi della tipologia Vata…
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Filosofia

Dosha Vata

Caratteristiche fisiche Osservandola fisicamente, la persona che ha una prevalenza di Dosha Vata, si presenta come una persona molto alta o molto bassa, un po’ asimmetrica, esile con ossa sporgenti e poca massa muscolare. Ha capelli secchi, crespi e ricci,…
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